今天去北京朝阳区的“老北京涮羊肉”探店，地点就在国贸三期旁边的建国路。点了经典手切羊肉220元一斤，牛肉片180元一份，菌菇拼盘48元，还有麻酱和芝麻酱各15元。环境是老北京四合院风格，炭火烧得正旺，服务员小哥会帮你涮肉控时。吃到第三盘羊肉时已经满足到想哭，汤底清甜不膻，总共三人花了680元。结账时发现还有会员9折，感觉超值。下次想带朋友再来，强烈推荐！

宝宝15个月了，专注力训练用的是美乐彩泥，58元一盒。每天捏小动物形状，宝宝能分辨颜色说“红红”。产品上，帮宝适拉拉裤L码，68片109元，夜里不漏尿，睡眠质量好。指标：会用勺子自己吃饭，吐字清晰到10个词。早教方法是每天听儿歌15分钟，他会跟着扭屁股。群里分享，避开屏幕，多实物互动。